Meditação na Biblioteca

Como já vai sendo hábito, ao 1º sábado de cada mês, temos a “Meditação na Biblioteca”. Venha à Ludoteca e participe, pois, as tardes de outono a isso convidam. Numa tarde de outono, imagina as folhas das árvores, com os seus tons de castanho, dourado e laranja, a caírem lá fora de forma lenta e leve. Elas não resistem; simplesmente confiam no vento e descansam na terra. O outono convida-nos a fazer o mesmo. Convida-nos a abrandar. A recolher. A Ludoteca é o espaço ideal e aconchegante para isso mesmo. Sente o aconchego deste lugar. Sente o calor do teu próprio corpo. Inspira a tranquilidade da tarde... e expira qualquer cansaço, deixando-o ir embora, tão leve como uma folha que cai. Sente o teu coração calmo. Sente a mente limpa e revigorada. Algumas práticas: - Círculo de Om Chanting;  - Projeto Mantra;  - Babaji Surya Namaskar;  - Cântico de Mantras/Kirtan; - Pintura de Mantras. Traga roupa confortável, uma toalha, esteira ou almofada e junte-se a este grupo de meditação na Ludoteca. Organização Biblioteca Municipal Afonso Lopes Vieira Bhakti Marga Portugal (Associação sem fins lucrativos) Entrada gratuita Público-alvo: Adultos e jovens a partir dos 12 anos Duração expectável: entre 45m a 2h